Zakaj živeti naravno?

May 12, 2016

Življenje v mestu v dandanašnjem času ponuja več udobja, več prostega časa za druženja s prijatelji, razne športne aktivnosti in čas za vse tisto, kar nam je ljubo ter za male razvade. Vendar tako življenje prinaša tudi več stresa in napačen način prehranjevanja se ponuja kar sam od sebe. 

 

Vsi vemo, kako težko je spremeniti navade. In vsi vemo, da se vse da, če stopamo z malimi koraki. Za začetek- sprehod v naravo. Morda pol ure do eno uro na dan. Za začetek. S seboj vzamemo prijatelje, otroke, partnerja.. Poleg pogovora, ki zmanjšuje stres, je obenem veliko časa za opazovanje okolice. 

 

Danes in te dni se odločimo, da bomo odkrivali koprive. Ja, tiste pekoče, ki rastejo povsod. V bolj oddaljenem kotu so, bolj so čiste. Naberemo jih z rokavicami in doma skuhamo iz njih pravo špinačo. Nihče ne bo opazil, verjemite da tudi otroci ne, da to ni špinača. Naredimo jo popolnoma na isti način, lahko pa jih skuhane in sesekljane za spremembo vmešamo v kuhano polento.

 

Tags: